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2017年03月16日

炭水化物とキャンピングカー

物々しいタイトルとつけたが、何のことはない、デブの話。
私は高脂血症の薬を飲んでるんだけど、このところ検査データがいいので、一日置きの内服となっていた。しかし、最近、食事後にパクッとおやつを食べてしまう癖がついてしまった。最初はご飯を食べた後にお菓子なんてと思っていたが、慣れるとこれがまたすごくうまい。そして、入る。
そのあとは、仕事の疲れも出て、コロンと寝てしまう。勢いでビールなんて飲んだ時なんかはてきめんだ。
これじゃ太るのも無理がない。
今日のデータでは、「結果が悪くなってるので毎日服用にしましょう」と。やっぱり、結果に出たかと、わかってはいたものの、がっくり。

これを機会に炭水化物がどうして太るのかを今更ながら調べてみた。
やっとわかった。とりすぎた分は脂肪として体内にたまり続けるということ。炭水化物が脂肪?
この辺がよく分からなかった。

やっぱりダメだな。運動と筋トレが有効だとまとめられていた。

キャンカーでの生活。私の場合、温泉入って、車中泊場に着いてご飯を食べて
寝てしまうことが多い。
これまた太る原因じゃ。朝起きたら運動とかもしないと
いけないね。と、思う。3泊くらいすると、普段とは違って身体動かしていないなって
感じるし、その証拠に便通がよろしくなくなる。トイレ事情を考えると
ちょっと我慢してしまう嫌いがあるからそのせいもあるけど
長くなったら、体を少し動かすことを考えた過ごし方が必要かもしれないね。
posted by Tanisan at 10:31| Comment(4) | TrackBack(0) | ぼやき

2016年10月24日

なぜ自転車は15なのか

「お父さん自転車パンクしてるから」・・・と娘。
高校に行くための大事ないアイテムなのだが
砂利道もあるのかよくパンクしてくれる。

パンク修理もきっとそろそろチューブが限界だし
タイヤもすり減って交換しないといけない時期。
「やるか〜」と思うも、後輪なのでちょっと面倒。

DSCN7790-w600.jpg
それでもタイヤこんな状態なので、頑張って始めます。
あれ。。。ヤッパリだめだ。スパナの15がない。
何個かセットものを持ってるけど、ヤッパリ15が飛んでる。
バラで買いに行くしかないなと、ホーマックさんへ。
ヤッパリ見てみると15って売れないのか、セットには組みこまれていない

DSCN7779-w600.jpg
まあバラで買ってきたけど、どうしてないんでしょうね
そしてどうして自転車はあまり使われてはいない15を使ってるんだろ。

世の中に合わせることをしないんですね♪

タダのぼやきです。

DSCN7787-w600.jpg
結構大変でしたけど
タイヤとチューブ交換を終わらせてたので
明日は娘が乗って行けそうです

部品代だけなので
タイヤ+チューブで2027円だった
それに引き替えスパナが
1026円、何とも半値だよ♪これを高いとみるか安いとみるか
人それぞれですね(笑)私は楽しめたので安いにしておきます。


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posted by Tanisan at 23:00| Comment(2) | TrackBack(0) | ぼやき

2016年06月28日

あまりに本州に行けないので

沢山のかたがフェリーに乗って我が北海道に
来ていただいてますが、
私は一向に本州に行けないので、悔しくて
この本を買いました(笑)

DSCN7297-w440.jpg
そうです。
有名どころの「北海道キャンピングガイド2016」です。
こうなったら、北海道で遊ぶしか無い!
あんまり行かないけど、最近はキャンプもしてみたくなってきてる。
P泊はこれはこれで凄く魅力的だけど
開放感が無いよね。。。

北海道はキャンプ場の宝庫とか言って下さるかたがいる中で
この環境に感謝して、遊ばないとね♪
行ったことが「ない」キャンプ場、いやいや行ったことが「ある」キャンプ場のほうが
少ない私にとって、これは楽しんでみることが大切かと。
それにしても、うまくいくかどうかは別として、トライする価値はありそう。

DSCN7298-w440.jpg
4年ぶりに買いましたが
小さいキャンプ場も写真がついてますね

DSCN7299-w440.jpg
中はいつも見やすいレイアウトと
編集者のメモがおもしろくて、為になる。
ただ、4コマ漫画みたいのが無くなってるね。。。密かに楽しみだったのに〜〜。

やっぱりおすすめだね♪このガイド。
なんだか子供みたいに
行った気になってる自分がいます(笑)

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posted by Tanisan at 20:11| Comment(8) | TrackBack(0) | ぼやき

2016年03月20日

健康であればこそ

2月にかかった私の風邪で我が家は、全員に移ってしまい散々な1ヶ月を過ごした。
せんべいさんはもう治っただろうか。。。
翔太君のパパさんもまだお休み中。

最近やっとこの変な咳からも解放されて
体力も戻り、生活も活気が出てきた!
子供の引っ越しなどもあり、体が本調子でない中で
結構がんばった我が家だった。
無理したことも災いしたのが、治りを遅くしてしまったのかもしれない。

でも最近ではやっと元に戻りつつあり
そうなると、今まで関心を向けることが難しくなっていた木工なども楽しくできるようになった。
木工の様子はここを見てやってくださいませ

キャンカーでどこに行こうかとか
楽しみを見つけては、今度の励みにすることができるようになった。
実は今月、私は52歳となったわけだが
その誕生日もぱっとしない中で終わってしまった印象があった。
それと結婚25周年も迎え、祝い多い月となるはずだったのに・・・。
本当にそのとき思いました。
「健康が最大の財産である」と。

50代となり、そこら辺を考えるようになったのが
良いのか悪いのか。

ただ思うのは、健康に注意してそれを維持して初めて楽しいと思えると
改めて考えさせられた「小さな小さな風邪の襲来」でした。



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posted by Tanisan at 00:21| Comment(6) | TrackBack(0) | ぼやき

2016年02月28日

今年の風邪は

この間、柳月でもらって来た風邪が全然よくなりません。
だからといって熱が出るわけでも無く、出始めたら止まらない咳と
痰が切れない重たい咳が続く。
これがもう1週間以上続いてる

さすがに心配になって薬を飲み始めてるけど
芳しく改善してこないな。。。
一生懸命、咳をしてしまうから
もう疲れてしまってる┐(´-`)┌

ネットで今年の風邪について症状を調べて見たら
ピッタリはまってしまってる
2週間以上続く人もいるらしい

自分はとても具合が悪いのに弱い。
情けないほど弱い。
このところはすっかり動きも弱くなって
キャンカーの方にも足が向かずにいます

木工の宿題もたまってるんだけど
これ以上風邪が悪化したらたまったもんでないと
静かに過ごしてるけど
おかげでストレスがたまってきてますよ♪

皆さんも風邪に気をつけましょう

インフルも流行ってるのでこれとに鑑別も必要だそうです
私はもう少し様子を見たいと思います

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posted by Tanisan at 21:15| Comment(4) | TrackBack(0) | ぼやき
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